Espaços diferenciados são criados para a boa forma e o bem estar das mulheres
Por Patrícia Guimarães.
Por todo país, vem crescendo o número de academias exclusivamente femininas. Além do ambiente, as atividades oferecidas também são diferenciadas. Em Recife, não existem muitas, mas o suficiente para atender a todas nós! São 30 minutos todos os dias, mas que equivalem à uma hora e meia de musculação, pois combinam um mix de exercícios aeróbicos com exercícios de força feitos em equipamentos diferenciados para o corpo feminino, que funcionam por tração e que não comprometem as articulações, ao contrário das outras academias, que possuem equipamentos hidráulicos. Existe uma seqüência programada que trabalha a resistência, o emagrecimento e o enrijecimento de todos os grupos musculares e, toda semana, esse mix de exercícios é mudado para não cair na rotina. Conversei com algumas mulheres que já praticam atividades físicas nessas academias e todas foram unânimes em dizer que é muito diferente de uma academia “normal” pelo fato, principalmente, de se sentirem mais a vontade, poder falar o que quiserem e ter no mesmo ambiente de ginástica serviços de estética incluindo manicure/pedicure, cabeleireiros, massagens, Yoga, Pilates, eventos especiais, ou seja, tudo voltado para a saúde , beleza e o bem estar da mulher, além do espaço que é especialmente projetado para criar uma atmosfera acolhedora.
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